PERLU KE PENGAMBILAN SUPPLEMEN UNTUK PENYUSUAN IBU?

assalamualaikum..

PERLU KE PENGAMBILAN SUPPLEMEN UNTUK PENYUSUAN IBU?

Jika tujuan pengambilan supplemen adalah untuk membanyakkan susu, ianya TIDAK PERLU.

Untuk membanyakkan penghasilan susu, ibu perlu mengetahui, memahami dan mengamalkan konsep SUPPLY vs DEMAND.

Lebih banyak susu dikeluarkan (samada melalui df, perahan atau mengepam), lebih banyak susu akan dihasilkan untuk sesi yang berikutnya.

Tetapi, jika ibu sukar untuk mengamalkan pemakanan seimbang yang sihat, ibu boleh mengamalkan supplemen.

Pengambilan supplemen sepatutnya bertujuan untuk mengekalkan kesihatan ibu dengan memastikan badan memperolehi nutrien harian yang diperlukan secukupnya.

Ini kerana sekiranya ibu tidak mengambil nutrien harian secukupnya (untuk penghasilan susu), badan akan bertindak untuk mengambil nutrien yang tidak cukup itu dari mana-mana organ badan ibu.

Contohnya, jika ibu tidak mengambil kalsium pada tahap yang diperlukan, badan akan mengambil kalsium daripada tulang ibu untuk memastikan kalsium dalam susu ibu mencukupi.

Untuk tempoh jangka panjang, ibu berisiko untuk mengalami osteoporosis.

Keadaan pengambilan nutrien dari badan untuk keutamaan bayi berlaku dalam kedua-dua fasa mengandung dan menyusu.

Kesimpulannya, ibu perlu menentukan sendiri apakah tujuan ibu mengambil supplemen dan barulah ibu boleh tahu samada ibu PERLU atau TIDAK PERLU mengambil supplemen.

P.S.: untuk menghasilkan banyak susu, ibu perlu berada dalam keadaan kesihatan yang tip-top dan minum banyak air (sekurang-kurangnya 3 liter setiap hari).




-artikel kopipes dari fb..saja-saja share..stok susu zakwan memang dah merudum..kiranya macam stok  yg ada sekarang cukup utk 2-3hari aje..mula terfikir untuk beli pam elektrik sebab MASALAH terbesar umi sekarang ialah kesuntukan masa untuk mengepam..nak menggalakkan demand ni..
-beli?nak beli jenis ape?huuuu...jom gugel lg!!!